విటమిన్లు, ఖనిజాలు లేదా కొవ్వులు అయినా మన శరీరంలో ప్రతి పోషకానికి దాని స్వంత పాత్ర ఉంటుంది. ఈ పోషకాలలో ఒకటి ఇనుము వివిధ వ్యాధులతో పోరాడటానికి మన శరీరంలో ఐరన్ చాలా ముఖ్యం. తక్కువ ఇనుము వుండడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ రక్తహీనత వంటి వ్యాధికి దారితీస్తుంది....
Read More
2 Minutes